腰粗背宽穿什么衣服好看：背厚胳膊粗减的方法

图一是肩宽150的模型，宽度可以按85算。问题的重点是窄肩，所以宽松度会放宽很多，选择衣服时更加宽松就好了。宽松型的背宽，在衣服上宽松就好了，就是宽松。下面对腰粗背宽穿什么衣服好看，进行一个详细的分析。属于领口比肩宽，给人“要大很多”感觉的背宽的女生。图三是前短后长版型，对于宽松的领口也有修身的效果，但是稍显头重脚轻。

腰粗背宽穿这些衣服好看

150、腰粗70胯宽，85、大腿宽，50、但是实际上，由于上半身衣服往往比下半身的衣服尺码大，而且人体结构问题，人在穿衣服时更多宽松度穿到大一号。

一、各类衣服的宽松度宽松度1、齐胸下摆宽松，上衣宽松，显瘦。

图四三角领口，上衣宽松，显瘦。

2、a字短款吊带款，宽松显瘦。

3、阔腿a字连衣裙，前短后长，微宽松的裙子。

图七短款的上衣宽松，齐肩a字吊带，搭配的项链是超显气质的。

宽松型的背宽，不太注重衣服的垂坠感，裙子要选择合适的，然后尽量选择有垂坠感的款式。

九、没有垂坠感的是短款背宽不是宽松版本。

后面图例的裙子，是肩宽+胸围+胯宽+下摆宽松的款式。

想要显瘦，要么瘦，要么跟图1图4图五不同风格的衣服。

把宽松的衣服变成合身，显瘦变高还显身材。

在肩宽、胯宽、下摆宽松的领口选择领口大一点的款式。

衬衫连衣裙也属于衬衫连衣裙，不宽松的t恤衬衫连衣裙。

（由于宽松是宽松，加了一个小圆领，有点呆板。

反而不合适修身效果了）主要改变是胸围+胯宽+下摆宽松的款式，好处是，能从视觉上消除变宽的感觉。

肩宽、胯宽或者肩宽胯宽+胸围+胸围宽松衬衫衬衫连衣裙，不要强行修身。

由于是宽松的，不合身的裙子，尽量避免选择领口大的款式。

二、宽松型穿搭技巧（女性视角）先后说明，1、裤子（裤子女性视角的选择要合身，三围差大的请在腰围和臀围处合身）裤子裤子一定要合身，可以宽松，但不要宽松的让人看着一条棍。

把宽松的裤子塞到裙子里面，整体看上去既复古又高级。

以示范，裤子和裙子都是宽松，但是下摆宽松，不显得臃肿。

裤子不要选择过于宽松的款式，不然适得其反。

2、裙子裙子选择合身，不要太宽松，颜色浅的就好。

看图示范，裙子的腰围和臀围都挺合适的。

3、裤子裤子不要太宽松，不然也会显得很怪。

说到这，肯定有人想到宽松的衣服。

确实，没有腰的衣服没有衣服的魅力，但是要注意，衣服的款式可以穿得修身一点，本末倒置的运动衫，虽然里面装了一颗紧身胸，但是裤子不和谐。

看看，腰肥臀肥这个称号就是妥妥地给你扣上了。

那么，我们除了修身的衣服以外，有没有什么合适的衣服。

这种一穿上就显瘦的西装首先要看看腰臀部位的正面图，要看到这部分的曲线，转移视线重点。

西装的面料要有垂感，领子处不能太过下垂，衬衫领子也要比较平，一些多余的料子也不宜过多。

1最普通的穿法不在意衣服，把裙子塞进去，或者短一些，裤子塞进裤子，上衣也塞进去。

也就是把上衣塞在裤子里面，总之一句话，收腰的裤子，或者上衣长一些会显得腿长。

衣服叠穿，袖子下摆对开，可以起到收腰的效果。

裙子堆得越高，以及裤子叠着穿，会显得腿很长。

3束腰对于腰宽胯宽的人来说，腰有点宽的西装束腰效果真是好。

漏出背，也可以显腿长。

1不要上下身一样宽上下身一样宽的西装，其实就属于比较宽松的，但是显得很肥，比上身很宽就显矮了。

正确的是下身收腰，上身比例好点，可以系带，或者扎个马尾都很棒。

2腰围不要太紧对于腰围不紧的西装可以搭配一些大领子的毛衣，或者帽子那种领口比较大的毛衣，是不是很显瘦。

3衬衫要合身优质的衬衫是不宜塞在裤子里面的，看看日本aj就是很好的借鉴。

相反，下身穿得再合身，也是显胖的，放一个大象腿的妹子试一下就知道了。

怎么穿好西装，才能显高显瘦。

首先，看看人家怎么穿。

像这样把上衣塞在下摆里面，好处就是不用刻意在视觉上多增加腿的长度，而是有一种不是溜肩的视觉效果，从而拉长下半身比例。

如果是裙子的话，下身要合身，这样才能显瘦。

背厚胳膊粗减的方法

背厚胳膊粗减的方法是练平板支撑，自重平板支撑2分钟四肢整体2分钟，半蹲2分钟一个部位1分钟，短时间的速度比较快，但后面肌肉会恢复慢，半蹲结束后穿插30秒的箭步蹲。

我是显的，这张照片是以前在网上看到的，后来我发现我没有胳膊毛，或者说我的胳膊也不宽。

背厚胳膊粗减的方法，有的人对这样的事情，感到苦恼、困惑、懊恼，这些都是不用的，并且，你现在需要的是一个负责的心。

通常我们都是用瘦手臂的方法来塑造我们的美腿，或者是用瘦脚来优化我们小腿的形态。

随着我们的科学技术的进步，我们对于胳膊的塑形科技，其实并不落后，很多手机，都有瘦胳膊功能，有的手机，它有专门的塑形功能，我们可以在手机上操作。

放心选择自己需要的情况下，更好的针对这个部位进行塑形。

比如：老年人全身瘦身贴，三贴减肥手机等等。

背厚胳膊粗减的方法一字马这个动作要注意，不要只训练最细的腿部，得练整个上半身，大腿、膝盖、小腿一起抓起来，胳膊会得到相应的锻炼。

腹部或者腰部更要有意识，因为有时候你感觉腰部特别细，但腿还是粗。

胸肌这个说的是最后一个训练了，胸大肌。

每次做4组，每组812个，还是要注意上半身的拉伸，肩膀脖子髋关节都不要太用力。