氨基酸洗发水好吗？如何挑选适合自己的氨基酸洗发水

导读：市售的氨基酸洗发水品牌众多，如 Kiehl’s契尔氏、Amida蜜拉与 Aromase艾玛丝等皆有推出氨基酸洗发水商品。价格从平易近人到高价位都有，除了其中还有像是添加天然成分、无添加对人体有害成分、无硅灵、液态皂洗发水等，琳瑯满目，真要挑选也是满头大的，对吧?

市售的氨基酸洗发水品牌众多，如 Kiehl’s契尔氏、Amida蜜拉与 Aromase艾玛丝等皆有推出氨基酸洗发水商品。价格从平易近人到高价位都有，除了其中还有像是添加天然成分、无添加对人体有害成分、无硅灵、液态皂洗发水等，琳瑯满目，真要挑选也是满头大的，对吧?

什么是氨基酸洗发水?

首先，先认识氨基酸洗发水与一般洗发水的差异，以及有什么样的功效与特征吧!

洗发水的种类

洗发水可以依照其配合的洗净成分，大致区分为化学合成界面活性剂、石碱系、氨基酸系三种。

含有化学合成界面活性剂的洗发水，具有较强的洗净力，不过并且有造成头皮及头发损伤的疑虑。另一方面，石碱系的洗发水产品虽说大多是使用天然成分，不会伤害头皮，但因为属于碱性、洗净力强，并不适合用于清洁头发。

而氨基酸洗发水顾名思义，是使用了氨基酸系的洗净成分，特色为适中的清洁效果且具有保湿作用。其代表性成分有月桂酸(Lauric Acid)、椰子油脂肪酸(Coconut Acid)、椰油酰谷氨酸(Cocoyl Glutamic Acid)等。

氨基酸洗发水的效果、优点

氨基酸洗发水中所含的氨基酸，在清洁皮肤与毛发的并且还具有保湿的效果。皮肤干燥的主因是角质层含水量不足，而维持角质层水分的天然保湿因子(Natural Moisturizing Factor)之一，就是氨基酸。

此外，许多标榜维持皮肤弹性的化妆水或美容液，都会添加胶原蛋白成分，而胶原蛋白就是由氨基酸组成的。氨基酸洗发水除了成分含有氨基酸，也精常搭配各种天然成分，因此除了温和、不伤皮肤之外，也对改善头皮状态有所助益。

基于以上的优点，若是有头发干燥、敏感或干燥性皮肤、异位性皮肤炎烦恼的人，可以考虑选择含有氨基酸成分的商品。而因为其低刺激性的特点，不会对头皮造成损伤，也适合发量稀疏或者有掉发烦恼的人。

氨基酸洗发水的弱点、缺点

当然，氨基酸洗发水也有其弱点。那就是洗净力较低、过高的保湿性，以及价格较为昂贵的问题。

首先来谈谈洗净力。对于平时有在使用造型品的人来说，必须选用含化学合成界面活性剂，或石碱系的洗发水才能彻底清洁，这种时候就不太适合使用洗净力低的氨基酸洗发水。过高的保湿性虽说修复了干燥问题，然而洗完头后的清爽感相对较低;若是干硬发质，使用后也可能会过于厚重。而有些商品的价格则可能比一般的洗发水多上好几倍，令人望之却步。

使用氨基酸洗发水最大的目的，是为了改善头皮环境和发质，若没有这样的问题或烦恼，其实可以直接从可接受的价格带，或者所需的清洁效果来选择即可。

氨基酸洗发水的选购要点

看到这边，你可能会想问：只要是氨基酸洗发水都一样吗?当然不是哦!请参考以下哦明，了解如何挑选氨基酸洗发水。

以成分标示的顺序来判断比例

挑选氨基酸洗发水时，首先必须看懂成分标示暗藏的小秘密!一般来说外包装上都会标示内含成分，而这些标示的排列顺序相当重要。

成分标示会依含量多到少的顺序排列。也就是说，即便成分内含有有益的成分，但若出现的位置是在标示的后段，代表其实帮助不大;反过来说，若是不好的成分写在标示文本的后段，其实就可以不必太在意。

再来就让大家看看有益的成分，也就是氨基酸系洗净成分有哪些特性吧!

属于弱酸性阴离子界面活性剂，其代表成分有月桂酰基甲基氨基丙酸钠(Sodium Lauroyl Methylaminopropionate)，是一种从椰子油、棕榈油等加水分解后蒸馏精制而成的月桂酸，与甲基丙氨酸这种氨基酸结合而成。

因为属于弱酸性，因此刺激性非常低，不会伤害皮肤。通常氨基酸系洗净成分虽说温和，不过有一大缺点就是洗净力不强，而月桂酰基甲基氨基丙酸钠却具备充分的洗净力。

洗净力足够，又不会对皮肤造成伤害，剩下唯一的顾虑，就是此种成分的价格较高。

名称中含椰油(Cocoyl)，包括甲椰酰基牛磺酸钠(Sodium Methyl Cocoyl Taurate)、椰油酰谷氨酸钠(Sodium Cocoyl Glutamate)等成分。

含有此类成分的产品，特色是容易起泡，并且使用过后具清爽感。只是洗净效果稍微偏低，头发也不易蓬松。

这是一种两性界面活性剂，有月桂酰胺丙基甜菜碱(Lauramidopropyl Betaine)、烷基甜菜碱(Lauryl Betaine)、烷基酰胺甜菜碱(Cocamidopropyl Betaine)等。

此种类型洗后会感觉湿润，具有帮助维持状态的优点。虽然适合染烫发的人使用，不过因为容易残留，必须彻底清洗干净。

分辨氨基酸配方洗发水与氨基酸洗发水的差异

在选择氨基酸洗发水时要求注意的一大重点，就是要搞清楚氨基酸配方与氨基酸洗发水的不同!

添加氨基酸配方的洗发水，是在一般的洗发水内加入少量氨基酸类的洗净成分，由于主要的洗净成分仍是化学合成界面活性剂，或者石碱系成分的缘故，与氨基酸洗发水相当类似却又不同。

若想购买氨基酸洗发水，就要选择含有较多椰油酰谷氨酸钠、椰油酰基丙胺酸(Cocoyl Alaninate)、月桂酰基甲基氨基丙酸钠等成分的产品。而含有月桂醇硫酸酯钠(Sodium Lauryl Sulfate)、月桂醇硫酸聚醚酯钠(Sodium Laureth Sulfate)、磺酸(Sulfonic Acid)等化学合成界面活性剂洗净成分的，就不属于氨基酸洗发水。

配合需求选择适合的成分

氨基酸洗发水内不单是惟有洗净成分，同时也会添加许多具有其他效果的成分。因此在挑选时，就要从想要解决的烦恼着眼，搭配其他适合的成分。

许多的氨基酸洗发水会添加护发成分。在经过适度的清洁、改善头皮状态后，再搭配护发成分就能让头发更加健康。

针对不同的诉求，护发成分也有各种类型。例如：要改善头皮发炎的情况，为头发打造健康的基底时，就可以选择含有甘草酸二钾(Dipotassium Glycyrrhizate)的洗发水;还有能促进代谢与生发效果的糖基海藻糖(Glycosyl Trehalose)、增强血管以及促进细胞分裂的当药精华等。

【常见的护发成分】

甘草酸二钾/当药精华/洋甘菊精华/迷迭香精华/大豆精华/荷荷芭油/薏苡精华/糖基海藻糖/水溶性胶原蛋白/银桦树皮精华/海蕴精华/蔷薇果/费拉芦荟精华/鼠尾草精华/赤松毬果精华/枇杷叶精华/牛蒡根精华

看看是否添加美发成分，也是挑选氨基酸洗发水时的绝窍之一。例如能提高头发保水度的玻尿酸或水解蚕丝蛋白等。玫瑰精华、摩洛哥坚果油、丝瓜精华、山茶花精油等成分也能让秀发更加亮丽。

【常见的美发成分】

摩洛哥坚果油/胶原蛋白/玻尿酸/尤加利叶精华/迷迭香精华/迷迭香精油/橙皮油/非常微锁水膜(Lipidure)/山茶花精油/水解蚕丝蛋白/丝瓜精华

现在无硅灵商品之所以备受推崇，部分原因是担忧当洗清附着在头发上的硅灵时，头发表皮层会跟着一起脱落。不过，最近的研究结果显示，硅灵其实不像大家想像中的那样恐怖。

当然过多也不好，不过要改善头发打结等状况，添加些许硅灵能有所帮助。以下列出常见的硅灵成分，若在成分标示表上只出现其中一种，就不必太过担心。

【常见的硅灵成分】

<硅油> Dimeticone/Dimethiconol/Siloxane/Trimethylsiloxysilicate/Stearoxytrimethylsilane/Methicone/Cetyl Dimethicone/Crosspolymer <挥发性硅灵> Cyclomethicone/Cyclotetramethicone/Cyclohexamethicone/Cyclopenta Methicone <水溶性硅灵> Dimethicone Copolyol/Amodimethicone/ Sodium Lactate Methylsilanol/Silanetriol Lysinate/Aminopropyl Dimethicone

这边所说的防腐剂是对羟基苯甲酸酯(Parabens)，作用为防止产品内的细菌增生。因为可能引起皮肤发炎、过敏性湿疹等症状，因此通常会建议控制使用量。

近年来虽然有开发安全性相对较高的对羟基苯甲酸酯，不过若属于敏感性皮肤，或是有头皮屑烦恼的人，建议选用不含此防腐剂成分的洗发水。

【常见的防腐剂成分】

Propyl Paraben/Ethyl Paraben/Methyl Paraben/Butyl Paraben