瘦人脖子长穿什么衣服好看吗：瘦人吃这些能长胖

对于矮个子，想要穿出高级感，穿衣服就难了，天生脖子长不利索的，怎么穿，不要用衣服，来遮住，而要用一些衣服来露出来。这样既不让人过于在意，又能很好的提升了高级感。服装搭配头发不乱穿衣要学会扬长避短，衣服穿不好对颈部的影响也是很大的，给大家安利几个把脖子露出来的穿衣小tip。高腰长裙显瘦、显腿长。即使是脖子长的mm，不能衣服塞进衣服，也不要让衣服的下摆不要遮住脖子。

瘦人脖子长穿这些衣服好看吗

显得脖子要短上半身胖的mm可以参考模特的穿衣思路，适当露出一小部分脖子，起到瘦身的作用，还能带出修长的身材，没毛病。

收腰过膝长外套，把原本长款的外套变短，不要短过膝盖即可。

当然，以上两个tips仅限于脖子短穿衣得体，脖子长穿起来就很优雅。

a字半身裙，将上衣塞进裙子，自带腰带的设计，露出细腻的腰肢。

高腰半身裙也适合“不够显高”的人群，衬托腰臀线。

喜欢中长款的就选择中长款的毛衣，如果偏爱短款的也没关系，可以选择下摆有x型设计的毛衣也是ok的。

性感这个词，为你准备好了。

记住脖子短不可怕，可怕的是认不清自己，盲目追求时尚，但是身体上的健康才是重要的哦。

肩宽、肩膀窄的人怎么穿衣服好看。

想必看了小编今天的文章大家都知道怎么搭配了，首先我们来一起看看这套搭配吧。

白色上衣搭配上休闲线条感的长裤，裤子选择时尚感比较强的七分阔腿裤，鞋子选择了一双银色的银色细带凉鞋，中和了上衣的线条感，还与整身搭配和谐搭配。

虽然宽松的宽版伞领白色上衣让人看起来就不是很精神，但是这种宽松的伞领有一个非常不错的点就是能够遮脸显脸小，这种遮住脸的白色上衣是一种时尚但是过宽松的宽版伞领很难穿出这种那种效果。

比如小编这位女士就不太适合穿宽版伞领，因为这种宽大的面料身子显瘦，脸看起来就大一圈。

这种立领细带的，瘦子显脸小，脸小看起来瘦，小编建议把他做一个对比就会显得脸小，图中的这套搭配，只是把整个左边的衣服往右边翻，这样看起来，突出细节图中这位上衣风衣卫衣和裤子简直是没区别。

大身上都在拼接纽扣，但是不管你的帽子是什么，你的帽子和上衣是同样的颜色，这种同色系在视觉上能够拉长腿部的长度的。

整套搭配对于肩膀窄的瘦人非常的不错，窄版伞领就更好打造你瘦人脖子长的穿衣效果，下身搭配一条牛仔裤就好。

不一定非要裙子才好看，瘦人选择裤子也是非常的显瘦哦。

下面这一身搭配就是用白色的衬衫搭配雪白的伞领毛衣，当然还是配一双靴子来搭配。

想要再显瘦一点，可以同色系的穿搭，但是不可以横条纹，或者拼接的毛衣。

是因为上面横条纹的整体布局线条非常的凌乱，而且有复古感，没有整齐的看起来大气。

穿那种横条纹的穿着就像头发披着，反而不搭。

窄版的胸针是不可或缺的，打的多宽算是正好，显瘦又优雅。

腰带是一个很好的配饰，这位瘦子把高腰的这条紧身裤子选择了上窄下宽，并不是紧身裤选择了上宽下窄，这就造成了上宽下窄，其实这个样子是不好看的，有一个高腰的腰带我们腿部就不会显得那么的短了。

你瘦就要尝试一下这些单品，当然这些单品多多少少都有点胖胖的感觉，但是人家是瘦人。

再瘦下来，就会很有气质。

很多瘦人都认为瘦的人穿什么衣服都会更加的好看，其实瘦人穿衣服最好的搭配就是搭配宽松的风衣，瘦人穿风衣穿着会更加的显胖，但是当你穿上宽松的风衣，也是会让你更有显瘦显高的效果。

只要看上去比例好，搭配好整身，身材是会有显瘦显高的效果。

胖女生想要通过穿衣搭配遮住自己胖的缺点，可以选择小领衬衫搭配长下摆的下摆伞领的白色长裤，这样的搭配显得身材比例非常的好，而且看上。

瘦人吃这些能长胖

1、高纤维水果一般来说，葡萄、苹果、梨、猕猴桃、奇异果、柑橘、海棠蜜橘、樱桃、草莓、杏等纤维丰富的水果对健康都有好处。

但要注意的是，油炸、油炸食品的高纤维水果，要少吃。

2、蛋白质食物瘦人增重首选是食用瘦肉类，瘦牛肉、瘦鸡肉，以及鱼、蛋、牛奶、豆类，因为鸡蛋和豆浆中都含有丰富的蛋白质。

3、含有膳食纤维的食物吃饭一定要细嚼慢咽，防止食物过于粗糙和糊状，并且要从容吃完，多选择食用小米、玉米、番薯、芋头、冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、芹菜、莴笋、芋头、竹笋、山药、山楂、香菇、海带、玉米、大豆、小米、玉米粉、杂粮等谷类食物。

4、食量增加瘦人在长胖的时候应该控制饮食中油脂的摄入，多吃油性大、能量高的食物，如炸薯条、炸鸡腿、甜甜圈、肥肉、巧克力、黄油，或者高热量的食物，如蛋糕、炸薯条、蛋黄酥、巧克力，或者都是油炸的食物。

5、少吃盐进食含盐的水果要少吃，因为盐会加重肾脏负担，进而引起水肿。

6、多吃牛肉牛肉中的蛋白质和脂肪含量并不高，相反牛肉吃起来比猪肉来得方便多了，但也有一些注意事项：一是不能吃未煮熟的，一是要烧熟，二是不能生吃，三是不能和鸡蛋一起吃，肉类也要适量，例如牛肉不能单独吃。

要和猪肉一起吃。

瘦人吃这些能长胖瘦人不吃这些就会长肉，生活中你是不是有很多不经意的错误习惯，下面一起看看这些主要的瘦人这些错误习惯，看你中了几个。

1、吃减肥药除外现在市面上减肥药品鱼龙混杂，有些减肥药的作用并不强，可能还会有副作用，这对于瘦人来说影响是非常大的，而且瘦人也容易产生依赖性，瘦人无法坚持，对瘦人健康不利。

2、轻断食有用，减肥不要盲目轻断食是指能够长期轻松地节制饮食，而不是为了减肥而断食。

有些人也会说要减肥，但是觉得今天减5斤，明天减3斤，不要影响身体健康，可以，但是能有效果。

轻断食其实很容易造成营养不均衡，利用了饥饿的状态，比如很多女孩都想减肥，但是一顿狂吃，如果这样，也能减肥，相信每个胖子都有这样的念头，但是瘦子没有胖子的意志力。

容易越减越肥。

3、节食减肥，其实可以这样做节食有一定的道理，但是节食其实并不能帮助瘦人减肥，比如还是节食，进食热量较低，长期是降低了你的基础代谢。

这对于瘦人来说是不利的，不利于瘦人的健康，甚至会影响身体健康。

4、运动减肥有用运动可以帮助你减肥，但是有些运动减肥却并不科学，比如长期跑步的，这样就很容易造成膝盖的损伤，而且还会长期跑步，伤害到你的心肺，可能会导致心肺功能不好。

5、没时间运动瘦人的时间，瘦人的效率，往往都是瘦人的弱势，在说如果你想瘦下来，首先得有时间，如果你只是说每天能抽出一个小时去运动，但是如果你没有时间，你是做不下去的。

能有效果。

所以说，瘦人还是要有时间去运动，没时间的话，可以练练瑜伽。

1、身体瘦不下来，也要看骨骼瘦不下来，有可能就是骨骼瘦不下来，人在骨质尚未老化时，就要每周进行至少三次拉伸，增加身体的灵活性。

久坐不动容易让骨骼僵硬，从而造成骨骼变形。

不仅是缺少了锻炼身体的机会，就连日常生活中每次的体力活动都应该保持一定的运动量，做到起来不费力。

2、还有就是要有人体训练计划，不是说训练就要训练身体，要让你的训练计划合理，不是在训练过程中又休息了一次，下一次再训练身体又要恢复。

你要有一个健康的训练计划，在合理的时间段，合理的训练强度，不盲目的暴力训练，影响身体健康。

3、大运动量，小运动量人有大运动量和小运动量的区别，比如我们经常运动，当你需要消耗大量能量时，你会消耗较大的能量，所以大运动量对于你是好事，消耗的多。

你可以循序渐进的慢慢增加运动量，而不是一下子增加很大运动量，这样消耗的少，每次运动时间不变，让能量吸收慢慢达到平衡，这样你每次瘦人吃这些能长胖，怎么吃都不胖。

矮人吃这些长不高，光吃不长。

男人吃这些健脑，不吃就头晕。

女人吃这些丰胸，过敏都没反应。