穿高跟鞋为什么脚心痛：有的鞋穿了脚心疼

说到头疼脑热都是牵一发而动全身，脚不舒服同样也是，那为什么脚心痛会被“连累”。俗称脚趾间插针，是有形病变，常伴有血管异常生长、继发感染、深部肌腱和足跖筋膜炎等，通常见于甲状腺功能减退性甲状腺肿，甲状腺瘤或甲状腺炎。正常足内侧部和外侧部及足跟部均有3~7个主要“针眼”，穿高跟鞋压迫这些“针眼”更多，摩擦加剧，更容易产生不适感，促使足部细胞免疫功能下降，增加患各种足部疾病的风险。

穿高跟鞋脚心痛的原因

目前脚心疼的发病人群主要是女性，是因为高跟鞋给女性足部附近造成了非常大的压力，尤其是趾间关节的肌腱、韧带、筋膜等部位，久而久之，导致局部的血液循环不畅通，内部的血管遭到压迫，就会产生疼痛，甚至是溃疡。

而“针眼”的疼痛是最能够表现脚心疼的地方。

很多女性崴脚了，崴脚后一些人会出现脚心疼痛的症状，这种情况经常是脚心疼痛的原因是什么。

所以说女性是很有必要注意穿高跟鞋姿势的，因为长期穿高跟鞋会出现脚心疼痛的症状。

你穿的这双鞋子还算好的，至少鞋底并不是很厚，就是超过6毫米。

这种鞋子太过笨重，不适合穿高跟鞋。

高跟鞋会在脚跟下方形成一个厚度很高的脚垫，给人造成很高的视觉效果，这也不利于足部的恢复。

所以长期穿高跟鞋的人应注意了，很多人的脚趾下都会留下一个小空间，特别是一些胖脚的人，多半有这样的问题。

多数女性是拇指外翻的情况，拇指紧张，足跟腱中断，形成拇外翻。

拇指疼痛、功能障碍、姿势异常等情况，都会造成女性步态不良或姿势异常。

长期穿高跟鞋的女性一定要减少穿高跟鞋的次数，及早治疗和治疗，平时的生活中也要注意站、走、跑、跳时足趾的保护。

这是因为日常生活中，我们穿的是平底鞋。

平底鞋穿着舒适自在，当然脚心就很舒服。

在一些重物踩到脚心的情况下，脚心的被压迫感得到了缓解，血液的供应也得到了改善，所以脚心自然是舒服的。

但如果是一些高跟鞋，则会对脚心形成挤压，使得脚心长时间的出现充血。

如果再加上走路较多，脚心的血液循环就会变慢，形成关节磨损，时间长了可能会导致关节炎。

高跟鞋重量大，尤其一些高跟鞋踩在脚趾的位置，脚趾关节就比较容易被挤压，长此以往形成关节炎的也有之。

另外穿着高跟鞋跑步长距离，身体的重量重心在后脚掌，加重脚踝的负担，反而会对脚心造成一定伤害。

要想彻底解决穿高跟鞋脚心痛问题，首先要改变不正确的走路姿势。

不走平底鞋的路线，在上下楼梯时多重视脚后跟站立，直接迈前腿，减少膝关节弯曲度，增加骨盆的稳定性。

有的鞋穿了脚心疼

有的鞋穿了脚心疼，有的鞋穿了确实不适合自己，但是每年总是断货，是如何做到的。

今天为大家带来了11款目前市面上面有复刻的联名款鞋子，一起来看看吧。

系列作为一个篮球鞋和regular系列混搭的小骚鞋，因为是一体注塑，所以不会有dunk那种磨脚的情况，但是这并不意味着会脚心疼，反而联名鞋款因为原版的鞋面外加上元素，看上去更加舒适，而且整体属于越看越漂亮的类型。

阿迪达斯系列作为阿迪第一代全掌dunk的复刻，一经推出便受到消费者的追捧，即使复刻前dunk1再怎么磨脚，也没有办法阻止消费者对这双鞋子的热情。

整体设计属于偏复古的街头风格，对脚踝的保护性强，也有着十足的运动风格。

特别是dunk1的adiprene+科技，对于体重偏大的消费者来说，更是不可缺少的助力，整体给人舒适新颖的感觉。

airmax97combatbb作为airmax历史上诞生的第一双真正意义上的休闲跑鞋，大受欢迎，基本上是每年都在断货，同时具有maxair的脚感，也是一双保暖性良好的球鞋。

整体的结构是的结构，抓地力好，但是对于脚掌大的消费者来说会有些压脚背的情况，其他的方面还是挺良好的，接下来的价格预估也不会是太低。

1作为阿迪旗下的正代复刻，zoomrival1从之前的传统全掌缓震系统，转向了大底react+大底的复刻，对于整体人机工程学上面的改变，比如鞋面大底底部封边处理、外底变软等等，有着更大的追求。

整体外观偏偏干练和低调，包裹性也很好，体重偏大的消费者不太喜欢。

supreme的最新联名，90“terminal”attheend系列这是目前市面上面整体最有设计感的鞋款，鞋面采用了的设计，这样整个鞋子都是比较舒适柔软的，鞋头的设计偏软，有非常不错的包裹性，同时也具有良好的抓地力，整体看上去也是比较有层次感的设计。

整体鞋型偏方正，接受度非常高，走出去不撞鞋的类型。

kyrie4一双不到400元的越战主题的联名款，整体鞋型偏硬朗，有着复古的功底，后跟处的红外线和nikelogo设计都比较特别，就是这双鞋子配的12月的整个流行色比较奇怪，是red。

这个配色得到手价格确实高出了一大截，具体再看看官网吧。

喜欢的可以尝试一下，耐久度是非常不错的。

brooks的未来主义的设计非常有趣，其中圆圈的提手位置都是雕刻设计，比较贴合脚掌的外形，整体给人很舒适的设计，就是鞋帮位置的反光防水棉，整个鞋子看上去比较平庸，反有的鞋穿了脚心疼，穿久了手脚就不干净了。

购鞋选择一定要擦亮眼睛买的，我现在买鞋一定要擦亮眼睛，以前买的老婆挑的，鞋子都是蹭出油痕来了，不管怎么擦都擦不掉。

尤其不要买价格低的那种天然材质的，尤其买那种穿一次磨脚，第二次就磨脚了，连一半都没有很硬，穿起来感觉鞋小了，即便是磨磨也不舒服。

有的鞋穿了脚心疼，但有的鞋鞋一辈子也穿不坏，千里马常有，伯乐不常有。

不过是某些人说出的不平等而已，如果时间定格到今天，他会选择买最好的买房子。

说穿了就是小民能有几个钱买得起，自己又舍不得。

喜欢的东西一时半会买不起，马上又会有更喜欢的了，会买喜欢的是很自然的事。

而且许多人长大到适婚年龄了都没有对象，因为不喜欢，除非家里给买车买房。

但是当一个人买得起房子时，对于一个拥有主见的男性来说，一定会选择一套属于自己的房子。

而买不起车子的，只能想办法留意找个门当户对的女方合伙买房子。

年轻的时候不要太固执，人生苦短，该享受就享受，没有什么好抱怨的。